アイスクリームダイエット

世界の不思議なダイエット方法!

世界のダイエット方法を学ぶ事で、今までの自分の思い込みや、まさかこんな簡単な方法が!!といった発見があると思っています。またダイエットに関して笑ってしまうような記事なども掲載しています。

まさかのアイスクリームをたべるだけで10キロ減!


私が行った変わったダイエットは、アイスクリームダイエットです。
朝昼は普通に食べて、夜はアイスクリームだけを食べるというダイエットです。
コーンやチョコがついてるとカロリーが高いので、バニラアイスのカップだけをたべるダイエットです。
最初のうちは、お腹がすくのですが、そのうちアイス一個だけでも充分お腹いっぱいになります。
それを3ヶ月ほどつづけたら、10キロほど痩せることができました。

 
カップ半分でもお腹いっぱいになるときがあり、半分ずつ2日に分けて食べる日もありました。
甘いものは食べると食欲がすごく満たされてお腹いっぱいになりやすいです。

 
そしてアイスは冷たいので、体を温めるためにカロリーを消費すると聞いたことがあります。
バニラアイスのカップタイプだけでこれだけ痩せられてすごく嬉しいです。
アイスは大好物なので、そんなに苦ではありませんでした。
ちょうど食欲もあまりない時期だったので、ちょうどよかったです。